Vielseitigkeitswettbewerb U 14 zur Talentsichtung
Seit 2001 hat der NWJV mit der Einführung des Vielseitigkeitswettbewerbes U 14 eine weitere Möglichkeit der Talentsichtung neben dem Wettkampf eingeführt. Der Wettbewerb wurde nun für 2017 überarbeitet.
Die von den Landestrainern ausgesuchten Übungen prüfen die judorelevanten Fähigkeiten bzw. Fertigkeiten (Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Technik und Ausdauer) eines Judoka. Durch regelmäßiges Trainieren dieser Übungen in den Vereinen sollen die Leistungsvoraussetzungen (u. a. koordinativ-technische, konditionelle), die ein Judoka braucht, verbessert werden.
Die erfolgreiche Teilnahme (Mindestpunktzahl 75 von 100 Punkten) ist ein Kriterium zur Erlangung des Bezirkskaderabzeichens.
Organisation
weibliche und männliche Judokas U 14
Pro Wettbewerb: 50 Teilnehmer
Dauer des Wettbewerbes: 1,5 bis 2 Stunden
3-5 Betreuer: Landestrainer, Stützpunkttrainer, Jugendleitung
Durchführung in den Landesleistungsstützpunkten und Talentzentren
Inhalte
Beim Wettbewerb werden fünf Bereiche geprüft:
1. Koordination
2. Kraft
3. Judo
4. Beweglichkeit
5. Ausdauer
Punktevergabe
In jedem Bereich kann ein Teilnehmer 20 Punkte erreichen, so dass die Höchstpunktezahl 100 beträgt.
1. 10 Koordinationsübungen 2 Punkte pro Übung
2. 5 Beweglichkeitsübungen 4 Punkte pro Übung
3. 10 Judotechniken 2 Punkte pro Technik
4. 5 Kraftübungen 4 Punkte por Übung
5. 2 Ausdaueraufgaben 5 bzw. 15 Punkte
Bewertungsbogen (Excel-Datei)
In den nachfolgenden Videos stellen wir die einzelnen Übungen vor.
1. Koordination
Turnrolle vorwärts
Rückwärtsrolle in den Handstand
Radschlag (beidseitig)
Vorwärtsrolle in Spagatstellung
Radwende (beidseitig)
Einarmige Radwende (einseitig)
Handstand abrollen
Kopfstand Überschlag
Handstand laufen
Überschlag (3 Variationen möglich)
Zusammenfassung
2. Kraft
Standweitsprung
Partner ziehen
Liegestütz
Klappmesser
Unterarmstütz
Zusammenfassung
3. Judo
Basis-Uchi-komi rechts und links
Eindrehtechnik zur Hauptseite
Eindrehtechnik zur Gegenseite
Gari-Technik
Barai-Technik
Kombination
Juji-gatame
Sankaku
Angriff aus der Rückenlage
Befreiung Beinklammer
Haltekreis
4. Beweglichkeit
Dehnen Beininnenseite
Dehntest Beinrückseite
Kopfstand Brücke
Brückenkreisel
Kniebeuge
5. Ausdauer
Judo Beep Test