Vielseitigkeitswettbewerb U 15 zur Talentsichtung
Seit 2001 hat der NWJV mit der Einführung des Vielseitigkeitswettbewerbes U 14 eine weitere Möglichkeit der Talentsichtung neben dem Wettkampf eingeführt. Der Wettbewerb wird regelmäßig überarbeitet. Hier findet ihr den aktuellen Manual (Stand 2024):
Manual Talentsichtung NWJV
Die von den Landestrainern ausgesuchten Übungen prüfen die judorelevanten Fähigkeiten bzw. Fertigkeiten (Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Technik, Ausdauer und Schnelligkeit) eines Judoka. Durch regelmäßiges Trainieren dieser Übungen in den Vereinen sollen die Leistungsvoraussetzungen (u. a. koordinativ-technische, konditionelle), die ein Judoka braucht, verbessert werden.
Die erfolgreiche Teilnahme (Mindestpunktzahl 75 von 100 Punkten) ist ein Kriterium zur Erlangung des Bezirkskaderabzeichens.
Organisation
weibliche und männliche Judokas U 15
Pro Wettbewerb: 50 Teilnehmer
Dauer des Wettbewerbes: 1,5 bis 2 Stunden
3-5 Betreuer: Landestrainer, Stützpunkttrainer, Jugendleitung
Durchführung in den Landesleistungsstützpunkten und Talentzentren
Inhalte
Beim Wettbewerb werden sechs Bereiche geprüft:
1. Koordination
2. Kraft
3. Judo
4. Beweglichkeit
5. Ausdauer
6. Schnelligkeit
Punktevergabe
In den Bereichen 1-4 kann ein Teilnehmer 20 Punkte erreichen, in den Bereichen 5 und 6 10 Punkte, so dass die Höchstpunktezahl 100 beträgt.
1. 10 Koordinationsübungen 2 Punkte pro Übung
2. 5 Beweglichkeitsübungen 4 Punkte pro Übung
3. 10 Judotechniken 2 Punkte pro Technik
4. 5 Kraftübungen 4 Punkte pro Übung
5. 1 Ausdaueraufgabe 10 Punkte
6. 1 Schnelligkeitsaufgabe 10 Punkte
Laufzettel zum Vielseitigkeitswettbewerb als Excel-Datei
Laufzettel zum Vielseitigkeitswettbewerb als ausfüllbare pdf-Datei
In den nachfolgenden Videos stellen wir die einzelnen Übungen vor.
1. Koordination
Turnrolle vorwärts in Spagatstellung
Rückwärtsrolle in den Handstand
Radschlag
Radwende
Handstand abrollen
Handstand laufen
Überschlag
Single Leg Balance
8er Hop
3P-Plank
2. Kraft
Standweitsprung
Klimmzug
Liegestütz
Klappmesser
Seitstütz
3. Judo
Basis-Uchi-komi
Eindrehtechnik zur Hauptseite
Eindrehtechnik zur Gegenseite
Fußtechnik
Kombination
Stand-Boden-Übergang aus eigenem Angriff
Stand-Boden-Übergang aus Ukes missglücktem Angriff
Juji-Gatame/Sankaku/Ura-Gatame
Angriff aus der Rückenlage
Befreiung Beinklammer
4. Beweglichkeit
Beininnenseite
Beinrückseite
Sprunggelenk
Brückenkreisel / Kopfstandbrücke
Reißkniebeuge
5. Ausdauer
Judo Beep Test
6. Schnelligkeit
Pro Agility Test